Segunda caminhada esportiva, segundo desafio!
Entrega do Kit: No sábado, por volta das 11h, nos dirigimos até o parque da independência para retirar o kit da prova. Estacionamento perto, tendas vazias e organizadas para a retirada do kit. Não levamos sequer o número de inscrição, mas no local encontramos uma pessoa conhecida que rapidamente pegou nossos documentos e levou para um dos guichês. O termo que deveria ser assinado foi impresso e retiramos sacolinha, camiseta + número, protetor solar e squeeze. Ou seja, sem surpresas e ótimo atendimento!
Dia da Prova: Chegamos no meio da corrida (que iniciava as 8h) e o trânsito fechado não atrapalhou. Paramos no mesmo estacionamento do dia anterior, que ainda não estava tão cheio, por $15 reais, preço fixo! Capítulo a parte para atravessar o local da corrida para entrar no parque. Cerca de 10 minutos pensando numa estratégia para não atrapalhar ninguém! Ao entrar no parque... nossa, mar vermelho! Tinha muita gente, gente que tinha terminado a corrida, gente que ia fazer a caminhada! Coisa linda de se ver! Antes da largada, alongamento e aquecimento com as professoras de educação física.
Largada: Após o aquecimento e alongamento, acabamos por largas às 9h30. De alguma forma. Muita gente tomou conta do caminho, e alguns, apesar de estarem na caminhada, começaram a esboçar um pequeno trote.
Percurso: O trajeto percorrido é de alta dificuldade, com grandes trechos de subidas, bastante sinalizado. O que pecou? Água quente em 2 pontos e a sensação de que andamos bem mais de 3Km. Na verdade não foi só sensação. O GPS do celular marcou quase 4Km e como o tempo foi muito similar da última prova (4Km em 52min), acredito que o celular estava mais correto que os organizadores...
Pós Prova: Ao terminar a prova, ganhamos frutas, isotônico e a tão esperada medalha com um parabéns da senhora!
segunda-feira, 5 de novembro de 2012
domingo, 21 de outubro de 2012
21 out 2012 - SP Run (Shopping SP Market)
Após exatos 86 dias de gastroplastia, chegou a hora de enfrentar a primeira prova de rua. Não, não foi uma prova de corrida de 15, 21Km. Vamos com calma! Foi uma caminhada, de 4Km, na prova SP Run, que aconteceu no Shopping SP Market.
Entrega do Kit: Cheguei 30 minutos depois do horário divulgado para início da entrega e o local estava bagunçado. Não havia seguranças logo na entrada para informar e a senhora que estava no caixa do estacionamento não teve boa vontade alguma para emitir qualquer reação. Rodei alguns minutos até encontrar uma segurança que também não me forneceu coordenadas exatas, mas foi a que mais ajudou. No balcão de entrega, espera e nervosismo dos atendentes, pois nem ao menos as listas com os nomes estavam impressas. Após algum tempo, consegui receber minha sacolinha. Conferi os alimentos, camiseta GG (por enquanto!), 4 alfinetes, plaquinha, produtos de higiene. No comprovante entregue por mim constava 2 nomes. O atendente não se atentou (desculpem o trocadilho)! Tive que avisá-lo e aguardei a nova sacolinha. Conferi tudo, camiseta desta vez "G", sem me perguntar supos que a segunda pessoa era mais magra, apesar de não ter ninguém ali comigo.
Imagem ilustrativa do Kit
Dia da Prova: O estacionamento do shopping estava liberado para os competidores, mas acabei parando em um bolsão do outro lado da rua. A entrada estava tranquila e não haviam muitas pessoas para correr/caminhar. Calculo menos de 400, com maior volume para os corredores de 8Km.
Largada: Pontualmente às 8h30, os corredores de 4Km largaram, e rapidamente ganharam distância. São corredores rápidos, com mais explosão e menos resistência. Alvo daqui a algum tempo, quem sabe! 8h35 os corredores de 8Km começaram a jornada e os caminhantes foram logo atrás, com alguns minutos de diferença.
Percurso: O primeiro trajeto é composto de alguns contornos cercados no estacionamento descoberto, seguida de uma subida de 2 rampas de acesso aos estacionamentos. Neste momento encerra-se o primeiro quilômetro. Já no estacionamento coberto, algumas voltas nas alamedas de carros, uma nova rampa de subida e mais algumas voltas nas alamedas no terceiro piso. Neste momento, há um posto de água marcando o ponto de 2Km. As instruções do início da prova pediam que as águas fossem bebidas e dispensadas antes da entrada do shopping, por uma questão de segurança. A descida das 3 rampas e o trecho que antecede a entrada do shopping somam-se mais 500m. Dentro do shopping, o caminho passa pela praça de alimentação, vitrines de lojas e o parque mundo da xuxa, ponto alto, pois todos os brinquedos apesar de vazios estavam ligados e os personagens se esforçavam para incentivar os participantes. Neste momento, os sintomas da fadiga dos 3Km tornaram-se presentes e as dores nos dedos dos pés teimavam em sugerir a parada. Sem atender ao corpo, continuamos firme e na saída do shopping já se pode ver a chegada. Para alcança-la ainda é necessário mais uma volta no estacionamento descoberto debaixo de forte sol, mas a empolgação final fala mais forte e com 52 minutos completamos a prova!
Pós Prova: Recebemos água, kit com maça, banana e outros brindes e a medalha de participação. A entrega foi organizada para ser uma sequência do percurso, o que facilitou muito e evitou tumultos desnecessários.
Comentários Gerais: A prova, para um recém gastroplastizado, tem nível médio de dificuldade, o percurso é agradável, o único posto de água é suficiente. Como não há um volume grande de pessoas, não há confusões e os corredores de 8Km acabam sendo os últimos a completarem por darem 2 voltas no circuito. O valor de inscrição é salgado! $65 reais! Uma companhia que te mantenha no ritmo é importante e não perca o foco de terminar a prova, independente de dor ou fadiga persistente. Dores não musculares devem ser observadas. Uma equipe médica fica de plantão durante toda a prova.
Gastro-esportistas! Vamos a próxima! Essa já entrará no calendário oficial!
Entrega do Kit: Cheguei 30 minutos depois do horário divulgado para início da entrega e o local estava bagunçado. Não havia seguranças logo na entrada para informar e a senhora que estava no caixa do estacionamento não teve boa vontade alguma para emitir qualquer reação. Rodei alguns minutos até encontrar uma segurança que também não me forneceu coordenadas exatas, mas foi a que mais ajudou. No balcão de entrega, espera e nervosismo dos atendentes, pois nem ao menos as listas com os nomes estavam impressas. Após algum tempo, consegui receber minha sacolinha. Conferi os alimentos, camiseta GG (por enquanto!), 4 alfinetes, plaquinha, produtos de higiene. No comprovante entregue por mim constava 2 nomes. O atendente não se atentou (desculpem o trocadilho)! Tive que avisá-lo e aguardei a nova sacolinha. Conferi tudo, camiseta desta vez "G", sem me perguntar supos que a segunda pessoa era mais magra, apesar de não ter ninguém ali comigo.
Imagem ilustrativa do Kit
Dia da Prova: O estacionamento do shopping estava liberado para os competidores, mas acabei parando em um bolsão do outro lado da rua. A entrada estava tranquila e não haviam muitas pessoas para correr/caminhar. Calculo menos de 400, com maior volume para os corredores de 8Km.
Largada: Pontualmente às 8h30, os corredores de 4Km largaram, e rapidamente ganharam distância. São corredores rápidos, com mais explosão e menos resistência. Alvo daqui a algum tempo, quem sabe! 8h35 os corredores de 8Km começaram a jornada e os caminhantes foram logo atrás, com alguns minutos de diferença.
Percurso: O primeiro trajeto é composto de alguns contornos cercados no estacionamento descoberto, seguida de uma subida de 2 rampas de acesso aos estacionamentos. Neste momento encerra-se o primeiro quilômetro. Já no estacionamento coberto, algumas voltas nas alamedas de carros, uma nova rampa de subida e mais algumas voltas nas alamedas no terceiro piso. Neste momento, há um posto de água marcando o ponto de 2Km. As instruções do início da prova pediam que as águas fossem bebidas e dispensadas antes da entrada do shopping, por uma questão de segurança. A descida das 3 rampas e o trecho que antecede a entrada do shopping somam-se mais 500m. Dentro do shopping, o caminho passa pela praça de alimentação, vitrines de lojas e o parque mundo da xuxa, ponto alto, pois todos os brinquedos apesar de vazios estavam ligados e os personagens se esforçavam para incentivar os participantes. Neste momento, os sintomas da fadiga dos 3Km tornaram-se presentes e as dores nos dedos dos pés teimavam em sugerir a parada. Sem atender ao corpo, continuamos firme e na saída do shopping já se pode ver a chegada. Para alcança-la ainda é necessário mais uma volta no estacionamento descoberto debaixo de forte sol, mas a empolgação final fala mais forte e com 52 minutos completamos a prova!
Pós Prova: Recebemos água, kit com maça, banana e outros brindes e a medalha de participação. A entrega foi organizada para ser uma sequência do percurso, o que facilitou muito e evitou tumultos desnecessários.
Comentários Gerais: A prova, para um recém gastroplastizado, tem nível médio de dificuldade, o percurso é agradável, o único posto de água é suficiente. Como não há um volume grande de pessoas, não há confusões e os corredores de 8Km acabam sendo os últimos a completarem por darem 2 voltas no circuito. O valor de inscrição é salgado! $65 reais! Uma companhia que te mantenha no ritmo é importante e não perca o foco de terminar a prova, independente de dor ou fadiga persistente. Dores não musculares devem ser observadas. Uma equipe médica fica de plantão durante toda a prova.
Gastro-esportistas! Vamos a próxima! Essa já entrará no calendário oficial!
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